Waldbaden Schöpfung erleben mit allen Sinnen
Mit allen Sinnen den Wald erleben: Das Evangelische Dekanat Bergstraße lädt am Freitag, 7. August, zu einem zweistündigen Waldbaden am Heiligenberg ein. Naturerfahrung, Qi Gong und Achtsamkeitsübungen sollen Ruhe schenken und den Blick für die Schöpfung öffnen.
Das Evangelische Dekanat Bergstraße lädt am Freitag, 7. August, zu einem Waldbaden am Heiligenberg ein. Von 16 bis 18 Uhr führen Sabine Allmenröder, Referentin für Gesellschaftliche Verantwortung des Evangelischen Dekanats Bergstraße, und Angelika Kleinsorge durch den Wald unterhalb des Heiligenbergs. Treffpunkt ist der Parkplatz am Hotel Brandhof in Seeheim-Jugenheim. Eine Anmeldung ist per E-Mail an angelika.kleinsorge@gmail.com möglich.
Beim Waldbaden geht es nicht um sportliche Leistung oder weite Strecken. Die Teilnehmenden nehmen sich bewusst Zeit, in die Atmosphäre des Waldes einzutauchen. Sie streifen ohne festes Ziel durch die Natur, ähnlich wie Kinder, die ihre Umgebung neugierig entdecken. Sinnesübungen und leichte Bewegungen aus dem Qi Gong laden dazu ein, den Wald mit allen Sinnen wahrzunehmen.
Die Teilnehmenden ertasten die raue Rinde einer alten Eiche, lauschen den Geräuschen des Waldes und richten ihre Aufmerksamkeit auf Gerüche, Farben und Formen. Dabei steht nicht das Erreichen eines Ziels im Mittelpunkt, sondern das bewusste Erleben des Augenblicks. Ganz von selbst kann der Atem ruhiger werden, der Puls sinken und tiefe Entspannung entstehen.
Unter dem Leitgedanken „Schöpfung erleben mit allen Sinnen“ verbindet das Angebot Naturerfahrung mit einer spirituellen Perspektive. Das Staunen über die Vielfalt des Waldes und die Schönheit der Schöpfung soll Raum geben, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft für den Alltag zu schöpfen.
Die Veranstaltenden empfehlen wetterfeste Kleidung, festes Schuhwerk und ein Getränk. Das Waldbaden findet am Freitag, 7. August, von 16 bis 18 Uhr statt. Treffpunkt ist der Parkplatz am Hotel Brandhof, Stettbacher Tal 61, 64342 Seeheim-Jugenheim. Anmeldungen nimmt Angelika Kleinsorge per E-Mail unter angelika.kleinsorge@gmail.com entgegen.